Nyoman Indra-editKeku­atan dari hyp­no­sis pada dasarnya ter­letak pada Sug­esti. Sug­esti yang diberikan den­gan cara yang benar dan tepat, dapat men­jangkau piki­ran bawah sadar. Demikian pula ketika kita “mem­pen­garuhi” den­gan cara men­su­g­esti anak-anak kita den­gan hal-hal yang posi­tif yang mem­o­ti­vasi dan mem­bangk­itkan rasa per­caya dirinya.

Ada dua sifat sug­esti dalam hal penyam­pa­ian, yaitu sug­esti yang dis­am­paikan secara tidak lang­sung (indi­rect sug­ges­tion) melalui cerita atau metafora dan sug­esti yang dis­am­paikan secara lang­sung (direct suggestion).

Hal-hal yang perlu diper­hatikan dalam mer­an­cang kali­mat sug­esti agar sug­esti yang dis­am­paikan efek­tif diter­ima oleh piki­ran bawah sadar baik secara lang­sung maupun tidak lang­sung, yaitu :

  1. Gunakan pola bahasa yang seder­hana, mudah dimengerti (hin­dari ambigu ; memi­liki arti ganda) serta spesifik
  2. Gunakan kali­mat yang sifat­nya pribadi/per­sonal; sebut nama atau pang­gi­lan yang spesifik/iden­tik
  3. Gunakan kali­mat present (sekarang/saat ini); Hin­dari kata Nanti, Akan, Coba. Piki­ran bawah sadar akan menter­jemahkan kali­mat sug­esti yang men­gan­dung kata-kata terse­but seba­gai ren­cana tin­dakan bukan suatu per­in­tah yang harus dik­er­jakan saat itu juga
  4. Gunakan kali­mat posi­tif; Hin­dari kali­mat negatif dan hin­dari kata Tidak boleh, Dila­rang, Jan­gan. Seba­gai con­toh, kita ser­ingkali men­gatakan kepada anak-anak kita… “Adek jan­gan malas ya”. Ketika hal itu dis­am­paikan, maka piki­ran bawah sadar akan mere­spon kata “malas” dan jus­tru berak­i­bat mereka bertam­bah malas bela­jar. Pada­hal tujuan kita adalah ingin agar mereka rajin bela­jar, maka dalam hal ini gunakan kali­mat yang posi­tif, seperti… “Adek, lebih rajin bela­jar ya”. Untuk lebih mema­hami hal ini, silakan Anda berkon­sen­trasi dan baca kali­mat per­in­tah berikut ini : “Anda tidak boleh mem­bayangkan seekor kuda berwarna hijau… Sekali lagi Anda dila­rang mem­bayangkan seekor kuda berwarna hijau yang sedang berisi­ti­ra­hat… Dan jan­gan sekali-kali Anda mem­bayangkan kuda yang berwarna hijau itu sekarang berlari ken­cang sam­bil mer­ingkik…”. Apa yang ter­jadi?.… Apakah anda jus­tru membayangkannya?.…
  5. Lakukan secara persistent/diulang-ulang. Kali­mat sug­esti yang diberikan secara berulang-ulang, semakin ser­ing diu­lang semakin kuat efeknya.

Ada beber­apa situ­asi sug­es­tif alamiah yang dialami oleh anak-anak, dan situ­asi ini san­gat efek­tif dalam menyam­paikan sug­esti kita kepada mereka, yaitu :